Услуги психолога, психотерапевта в Киеве

 

 

Психолог, психотерапевт г. Киев

Кирилл Филиппов

 

Я психолог, практикующий психотерапию, в моей работе для меня самое важное это создание абсолютного безопасного пространства, где мой клиент может чувствовать себя спокойно, в мягкой и теплой атмосфере принятия, позволяя себе идти вглубь своего внутреннего мира, зная, что рядом есть я. И в то же время мой подход строится на ориентации на результат, я использую в своей практике только методы имеющие доказательную базу как по безопасности, так и по результативности. Моя высшая ценность — это конфиденциальность происходящего в моем кабинете, при этом для меня безусловно важны человеческие отношения.

Я приглашаю вас в путь исследования себя и своих внутренних сложностей, раскрывая для себя новые грани жизни, уходя от тягот застарелого сценария жизни.

Проблемы, с которыми работаю как психолог:

Трудности в отношениях

  • Когда нет взаимного понимания с партнером и постоянные ссоры портят жизнь.
  • Одиночество, даже в отношениях, когда смена партнера не помогает заполнить ту боль и пустоту.
  • Разные партнеры, а отношения все повторяются и повторяются.
  • Сложно начать отношения с противоположным полом.
  • Сложности в сексуальной сфере, когда
  • В отношениях с противоположным полом вы чувствуете над собой насилие, но не знаете, что с этим делать.

Тревога и депрессия

  • Все время что-то беспокоит и это так истощает.
  • Страх сойти с ума или того что внезапно наступит смерть, но врачи все никак не могут найти заболевание, или все время кажется, что есть риск сердечного приступа (Паническая атака)
  • Была травма, которая постоянно дает о себе знать, все время что-то напоминает (ПТСР)
  • Страх и фобии.

Низкая самооценка и неуверенность в себе

  • Головой вы понимаете, что достойны лучшего, но ваше поведение вас ограничивает.
  • Все время критикуете себя, даже если достигли успеха.
  • Плохо отноститесь к себе, то что называется «не любить себя» не позволяете себе большего, чувствуете себя не интересным человеком (хотя в реальности может все и наоборот).
  • Сложно постоять за себя и свою вторую половинку, страх делает вас скованным и как будто замораживает.
  • Ощущение глупости, смущения, стыдливости, там, где ее в реальности не должно быть.

Расставание, утрата и горевание

  • Болезненное расставание с близким человеком.
  • Смерть близкого, которая так и не была прожита, хотя прошло много времени.
  • Неопределенная утрата, иногда так бывает, что мы не знаем жив ли человек или нет, это заставляет нас находится в травме неопределенности.

Проблемы с карьерой

  • Долгое время находитесь на одной позиции и нет продвижения.
  • Сложно заставить себя что-то делать, нет мотивации.
  • Прокрастинация – то что останавливает на работе, не дает закончить важный проект, или даже начать его, то что останавливает ваш путь к успеху.

Проблемы с эмоциональной сферой

  • Чувство пустоты и одиночества, нехватка теплого близкого, заботливого человека рядом, или же он есть, но принять его теплоту не получается.
  • Много гнева и ярости что приносит вред окружающим и вам самим.
  • Частые перепады настроения.
  • Сложности в том, чтобы выражать свои чувства или осознавать их.

Навязчивые мысли навязчивые действия (ОКР)

  • Приходят мысли о том, что можете заразится или отравится, и в результате часы тратите на ритуалы.
  • Страхи причинить вред кому-то, и опять же ритуалы часами мучают вас.
  • Все время приходится что-то перепроверять, потому-то преследует навязчивая мысль о катастрофе, что вдруг может случится что-то опасное (двери, утюги, краны, итд.)

Методы работы:

Как психолог и психотерапевт я обучался в трех направлениях и поэтому я всегда интегрирую их внутри своей работы. Первым для меня важно дать понимание самой проблемы, а затем идти к первому облегчению. Пройдя этот этап, я предлагаю идти дальше в более глубокое изучение того как эта, проблема возникла, делая тем самым профилактику и открывая путь для нового роста осознанности. Для меня на первом месте, в моей практике психолога, стоит создать такую атмосферу терапевтического пространства, где в будущем сам человек сможет решать эти эмоциональные сложности, лишь иногда вспоминая о наших сессиях как о моменте поддержки.

 

Тут вы можете глубже узнать о каждом из методов терапии:

 

Преимущества обращения к психологу

 Когда мы обращаеся к любому специалисту, а тем более в первый раз нам важно заранее получить как можно больше информации о таких вопросах как что я получу в результате, как это будет, как я пойму что есть результат и многие другие. Когда я начинаю работу, то первое что мы делаем это исследуем сам запрос, постепенно приближаясь к терапевтическому контракту. Это некоторая договоренность, о том куда мы движемся и чего хотим достигнуть.

Что можно получить от консультации психолога:

 

  • Снизить эмоциональное напряжение
  • Исследовать свой внутренний мир в сопровождении эксперта
  • Найти причину эмоциональных проблем и решить их
  • Получить эмоциональную поддержку психолога 

 

Какие долгосрочные результаты можно ожидать:

 

  • Повышение эмоционального интелекта
  • Устойчивый результат в снижении симптомов депрессии и тревоги
  • Улучшение отношения к себе (самопринятие и повышение ссамооценки)
  • Осознание и изменение негативного сценария жизни
  • Навык строить близкие отношения
  • Умение отстаивать свои границы не причиняя при этом вред другим

 

Мои контакты

Всегда рады вашему обращению!

whatsapp